タバコ
■やめた方が・・
タバコを喫煙すると、バストアップに欠かせないビタミンといわれるビタミンＣが破壊されます。
また、タバコに含まれるニコチンという成分がエストロゲンの分泌を妨げてしまったり、ニコチンが体内に入ると毛細血管を収縮させたり、消化吸収機能を低下させる働きをしてしまうので、バストアップの強い妨げになることが知られています。
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バストアップのために体に良い事をしていても、喫煙する事で台無しになってしまいますので、喫煙はお勧めできません。
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